Everyone

Jappli

Jelly Bean

สถานที่ออกกำลังกายเพาะกายเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณมีจำนวนของเครื่องมือและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จบรรลุเป้าหมายของคุณ

เพาะกายการออกกำลังกายถนน: มีความหลากหลายของส่วน

คู่มือการออกกำลังกาย
มากกว่า 100 การออกกำลังกายกับใครคุณสามารถดำเนินการที่แตกต่างกันมากทุกที่การปฏิบัติ การออกกำลังกายแต่ละคนมีคำอธิบายของแต่ละภาพตัวอย่างและวิดีโอที่อธิบายเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการออกกำลังกายแต่ละอย่างถูกต้อง

สถานที่ออกกำลังกาย (ต้อนรับ) (บาร์บราเดอร์ Barstarzz)
การปฏิบัติที่แตกต่างกันที่จะช่วยให้คุณสามารถแผนที่การทำงานรายสัปดาห์ของคุณคุณจะได้พบกับการปฏิบัติของ 3, 4, 5 หรือ 6 วันต่อสัปดาห์คำนึงถึงถ้าคุณเริ่มต้น, กลางหรือขั้นสูงรวมถึงกิจวัตรประจำสัปดาห์ของการสูญเสียของไขมันในร่างกายกับตน การรับประทานอาหารในแต่ละวัน
ความท้าทาย
พยายามที่จะประสบความสำเร็จบรรลุเสนอแต่ละความท้าทายด้วยการออกกำลังกายเช่น:
• Pull-Push-Ups Ups ••• Squats ขบเคี้ยว• Dips •ฮินดูดันยกขา•••เอียง situps V ชิน Ups

อาหารการกิน
อาหาร 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 และ 4000 แคลอรี่
ชนิดที่แตกต่างกันของอาหารที่มีแคลอรี่ที่เกี่ยวข้องของพวกเขาโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันบนพื้นฐาน 100 กรัมเพื่อให้คุณสามารถทำอย่างละเอียดอาหารของคุณ
อาหาร ketogenic
คุณสามารถค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำเป็นกีฬาที่ชอบ:
* โปรตีน
* Creatine
* L-Carnitine
* CLA
* BCAA
* Anabolics ธรรมชาติ
* Thermogenics

สถานที่ประวัติเพาะกายการออกกำลังกาย
•ความคืบหน้าและการออกกำลังกายของคุณเข้าสู่ระบบ
ในส่วนนี้คุณสามารถทำตามข้อมูลทั้งหมดของคุณผ่านความก้าวหน้าเช่น: ดัชนีมวลกายร้อยละของไขมันในร่างกายเส้นรอบวงหน้าอกรอบเอวเส้นรอบวงของด้านหลังและข้อมูลอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถเก็บความคืบหน้าของทุกคนที่จะควบคุม
•ตัวจับเวลา
เพาะกายการออกกำลังกายถนน: มีใครจับเวลาคุณสามารถใช้ในการวัดเวลาการฝึกอบรมหรือการออกกำลังกายเวลา
•ช่วงเวลา
เพาะกายการออกกำลังกายถนน: มีใครจับเวลาคุณสามารถใช้เพื่อดำเนินการช่วงเวลา in'any ของการออกกำลังกายของคุณ

เพาะกายการออกกำลังกาย Pro ถนน
รับรุ่น Pro โดยไม่ต้องโฆษณาและมีเนื้อหาอื่น ๆ อีกมากมาย

Street Workout Calisthenic workouts ทุกที่ที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการ!

ถนนออกกำลังกาย Calisthenic

เวอร์ชั่นล่าสุดของถนนออกกำลังกาย Calisthenic

เวอร์ชั่นอื่น